Nutriční hodnoty (Čoko-lučinové muffiny ze tří surovin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 173 kJ / 1 236 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 88,68 g |
| – nasycené | 45,46 g |
| – nenasycené | 30,52 g |
| –– mononenasycené | 26,40 g |
| –– polynenasycené | 4,12 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 889 mg |
| Sodík | 548 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 64,10 g |
| – cukry | 62,00 g |
| ––– laktóza | 1,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g domácí lučiny | Lučina 70% t.v s. | 120 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 100 g 100 g hořké čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce bílých čokovloček | Čokoládová rýže |