Nutriční hodnoty (Losos s hráškovomátovým a bramborovým pyré)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 535 kJ / 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,42 g |
| Tuky | 0,18 g |
| – nasycené | 0,01 g |
| – nenasycené | 0,01 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,01 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 4,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 26,40 g |
| – cukry | 1,64 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 porce čerstvého filetu z lososa s kůží | Losos filet s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 plátky 2 plátky másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 1 citron (z 1/2 plátky a z druhé 1/2 šťáva) | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 balení 1 balení mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 4 lístky 4 lístky máty | Máta peprná list čerstvá | |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |