Nutriční hodnoty (Omeleta s ředkvičkami a medvědím česnekem s parmazánovým dipem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 453 kJ / 586 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 50,92 g |
| – nasycené | 25,42 g |
| – nenasycené | 17,68 g |
| –– mononenasycené | 15,35 g |
| –– polynenasycené | 2,33 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 611 mg |
| Sodík | 829 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 6,62 g |
| – cukry | 5,20 g |
| ––– laktóza | 5,22 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 6 6 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce ghí (nebo másla) | Ghí | 15 g |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhaného parmazánu | Parmezán | 15 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená |