Nutriční hodnoty (Jarní kopřivová nádivka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 183 kJ / 2 195 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 180,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 142,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,50 g |
| Tuky | 68,80 g |
| – nasycené | 16,75 g |
| – nenasycené | 35,50 g |
| –– mononenasycené | 25,65 g |
| –– polynenasycené | 9,85 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 1,62 g |
| Sodík | 7,80 g |
| Sůl | 18,55 g |
| Sacharidy | 203,50 g |
| – cukry | 12,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g uzeného masa | Vepřová plec uzená | 500 g |
| 500 g 500 g toastového chleba | Toast pšeničný tmavý | 500 g |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 hrst 1 hrst medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 4 hrsti 4 hrsti kopřiv (lze nahradit špenátem) | Kopřiva dvoudomá listy čerstvé | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| máslo (nebo tuk) | Máslo kravské |