Nutriční hodnoty (Velikonoční nádivka s pórkem a špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 6 398 kJ / 1 529 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,33 g |
| Tuky | 110,31 g |
| – nasycené | 29,90 g |
| – nenasycené | 55,24 g |
| –– mononenasycené | 44,49 g |
| –– polynenasycené | 10,75 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 13,50 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 2,75 g |
| Sůl | 6,34 g |
| Sacharidy | 37,10 g |
| – cukry | 19,20 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g uzeného bůčku | Vepřový bok uzený | 250 g |
| 1 1 veka (nebo 6 rohlíků) | Veka | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g listového špenátu (může být i mražený) | Špenát čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g pažitky | Pažitka čerstvá | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička muškátového květu | Muškát květ sušený | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky mletého barevného pepře | Pepř barevný | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička česneku (nebo česnekové pasty) | Česnek čerstvý | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| tuk na vymázání formy | Margarín |