Nutriční hodnoty (Toustové lívance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 737 kJ / 2 566 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 50,87 g |
| – nasycené | 9,64 g |
| – nenasycené | 33,68 g |
| –– mononenasycené | 21,46 g |
| –– polynenasycené | 12,22 g |
| ––– omega 3 | 2,39 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 424 mg |
| Sůl | 1,63 g |
| Sacharidy | 436,25 g |
| – cukry | 85,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 48 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| jahody dle chuti | Jahody čerstvé | |
| velký kelímek kelímek jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 1 sáček 1 sáček vanilínového cukru | Cukr vanilkový |