Nutriční hodnoty (Domácí goji marmeláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 930 kJ / 700 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,40 g |
| Tuky | 5,15 g |
| – nasycené | 0,61 g |
| – nenasycené | 4,31 g |
| –– mononenasycené | 0,54 g |
| –– polynenasycené | 3,77 g |
| ––– omega 3 | 3,16 g |
| Vláknina | 25,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 67 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 125,45 g |
| – cukry | 72,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g sušených plodů Goji | Kustovnice sušená | 160 g |
| 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce chia semínek | Chia semínka | 15 g |