Nutriční hodnoty (Krémová polévka z brambor, cukety a mrkve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 925 kJ / 221 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,33 g |
| Tuky | 0,95 g |
| – nasycené | 0,53 g |
| – nenasycené | 1,74 g |
| –– mononenasycené | 0,50 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 10,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 110 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 43,07 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |