Nutriční hodnoty (Cizrnové tofu (bez soji))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 301 kJ / 72 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 8,00 g |
| – nasycené | 0,54 g |
| – nenasycené | 7,12 g |
| –– mononenasycené | 5,04 g |
| –– polynenasycené | 2,08 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá sklenička cizrnové mouky (100 g) | Mouka cizrnová | |
| 5 skleniček 5 skleniček vody | Voda | 1000 ml |
| ¼ l žičky žičky kurkumy | Kurkuma mletá | |
| 1 lžička 1 lžička rostlinného oleje (použila jsem kokosový) | Olej řepkový | 8 ml |
| sůl dle chuti | Sůl mořská |