Nutriční hodnoty (Medová kuřecí prsa sriracha)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 338 kJ / 1 037 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,13 g |
| Tuky | 7,22 g |
| – nasycené | 2,01 g |
| – nenasycené | 4,12 g |
| –– mononenasycené | 2,70 g |
| –– polynenasycené | 1,42 g |
| ––– omega 3 | 1,35 g |
| Vláknina | 1,98 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 394 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 78,54 g |
| – cukry | 47,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 lžíce 2 lžíce srirachy | ||
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | ||
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička třtinového cukru | Cukr třtinový | 12 g |
| 2 -3 lžičky 2 -3 lžičky medu | Med nepasterovaný | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kukuřičného škrobu (lze i solamyl) | Škrob kukuřičný | 30 g |
| 200-250 ml 200-250 ml studené vody | Voda | 225 ml |
| 1 1 jarní cibulku | Cibulka jarní čerstvá | |
| olej na osmažení | Olej řepkový | |
| rýže k podávání | Rýže bílá |