Nutriční hodnoty (Celerovo-mrkvová pomazánka s parmazánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 820 kJ / 1 391 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,79 g |
| Tuky | 129,59 g |
| – nasycené | 36,17 g |
| – nenasycené | 74,10 g |
| –– mononenasycené | 28,09 g |
| –– polynenasycené | 46,00 g |
| ––– omega 3 | 1,30 g |
| Vláknina | 10,47 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodík | 2,18 g |
| Sůl | 5,41 g |
| Sacharidy | 16,34 g |
| – cukry | 7,20 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 1/4 většího celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| 1 1 menší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 100 g 100 g nastrouhaného parmazánu | Parmezán | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| špetka špetka kari koření | Kari | |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky tekuté chilli omáčky | Chilli omáčka | 1.25 ml |
| sůl | Sůl mořská |