Nutriční hodnoty (Krkovičkovy kuřecí prsní špalíčky na tymiánu, oregánu s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 587 kJ / 1 574 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 250,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,94 g |
| Tuky | 44,49 g |
| – nasycené | 5,35 g |
| – nenasycené | 35,90 g |
| –– mononenasycené | 24,92 g |
| –– polynenasycené | 10,98 g |
| ––– omega 3 | 4,70 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 4,27 g |
| Sacharidy | 39,40 g |
| – cukry | 27,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 ks 3 ks kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| pár snítek snítek tymiánu i oregána | Tymián sušený | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl, pepř, koření dle vlastní chuti | Pepř černý | |
| 3 PL 3 PL oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 400 g 400 g zralých rajčat | Rajče červené čerstvé | 400 g |
| ½ kapie | Paprika červená čerstvá | |
| ½ bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 PL 2 PL domácího kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 PL 1 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 1 chilli papričku (není nutná) | Chilli paprička čerstvá |