Nutriční hodnoty (Ovesné otruby s banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 640 kJ / 153 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,44 g |
| Tuky | 3,34 g |
| – nasycené | 0,32 g |
| – nenasycené | 2,78 g |
| –– mononenasycené | 1,40 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 13,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 18,50 g |
| – cukry | 10,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 ml 150 ml mandlového mléka | Nápoj mandlový | 150 ml |
| 25 g 25 g ovesných otrub | Otruby ovesné | 25 g |
| 1/2 1/2 banánu na kolečka | Banán čerstvý | 45 g |
| javorový sirup | Sirup javorový | |
| skořice | Skořice ceylonská |