Nutriční hodnoty (Mečoun v pomerančové zálivce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 429 kJ / 820 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 50,00 g |
| – nasycené | 10,40 g |
| – nenasycené | 38,58 g |
| –– mononenasycené | 29,96 g |
| –– polynenasycené | 8,62 g |
| ––– omega 3 | 2,28 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 296 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 0,08 g |
| – cukry | 0,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g filetu z mečouna | Mečoun filet | 450 g |
| 2 2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| limetková šťáva | Šťáva z limetky | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |