Nutriční hodnoty (Cuketa v sýrovém těstíčku - pečená v troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 217 kJ / 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,94 g |
| Tuky | 36,94 g |
| – nasycené | 13,36 g |
| – nenasycené | 20,24 g |
| –– mononenasycené | 15,45 g |
| –– polynenasycené | 4,79 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 6,89 g |
| Cholesterol | 328 mg |
| Sodík | 1,34 g |
| Sůl | 3,16 g |
| Sacharidy | 63,10 g |
| – cukry | 19,02 g |
| ––– laktóza | 13,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mladá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 25 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| bylinky (pažitka, libeček) | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mleté chilli | Chilli paprička sušená |