Nutriční hodnoty (Paella bez mořských potvor)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 936 kJ / 2 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 190,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 74,00 g |
| Tuky | 9,40 g |
| – nasycené | 3,20 g |
| – nenasycené | 4,65 g |
| –– mononenasycené | 2,50 g |
| –– polynenasycené | 2,15 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 43,60 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 420,00 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 2 ks 2 ks paprikových klobás | Klobása | |
| 200 g 200 g bílé fazole | Fazole bílé | 200 g |
| 400 g 400 g dlouhozrnná rýže | Rýže bílá | 400 g |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| pepř a sůl | Pepř černý |