Nutriční hodnoty (Lilek v marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 484 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,38 g |
| Tuky | 114,08 g |
| – nasycené | 15,64 g |
| – nenasycené | 98,44 g |
| –– mononenasycené | 85,20 g |
| –– polynenasycené | 13,24 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,54 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší lilek | Lilek čerstvý | |
| 6 lžic 6 lžic extra panenského olivového oleje | Olej olivový | 120 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého vinného octa | Ocet vinný bílý | 30 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| kapary | Kapary | |
| nasekaná hladkolistá petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě drcený černý pepř | Pepř černý |