Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky s baby špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 713 kJ / 1 844 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 343,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 333,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,40 g |
| Tuky | 43,10 g |
| – nasycené | 21,91 g |
| – nenasycené | 16,95 g |
| –– mononenasycené | 12,90 g |
| –– polynenasycené | 4,05 g |
| ––– omega 3 | 2,91 g |
| Vláknina | 8,80 g |
| Cholesterol | 860 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 3,01 g |
| Sacharidy | 15,90 g |
| – cukry | 11,10 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 400 g 400 g baby špenátu | Baby špenát | 400 g |
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kari dle chuti | Kari | |
| olej | Olej řepkový |