Nutriční hodnoty (Nákyp z rýžových nudlí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 135 kJ / 988 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,26 g |
| Tuky | 3,37 g |
| – nasycené | 1,15 g |
| – nenasycené | 1,79 g |
| –– mononenasycené | 0,65 g |
| –– polynenasycené | 1,14 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 28,52 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 598 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 199,54 g |
| – cukry | 24,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g tenkých rýžových nudlí | Nudle rýžové | 200 g |
| 200 g 200 g žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 300 g 300 g pekingského zelí | Zelí pekingské čerstvé | 300 g |
| 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |