Nutriční hodnoty (Dýňová polévka s meduňkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 591 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,43 g |
| Tuky | 2,14 g |
| – nasycené | 1,04 g |
| – nenasycené | 0,47 g |
| –– mononenasycené | 0,31 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 35,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 63,80 g |
| – cukry | 33,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 900-1000 g 900-1000 g dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 950 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| čerstvá meduňka | Máta peprná list čerstvá | |
| zakysaná smetana (tvaroh) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| krutony | Krutony |