Nutriční hodnoty (Míchaná vejce s rukolou a slaninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 606 kJ / 623 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 45,74 g |
| – nasycené | 17,08 g |
| – nenasycené | 19,00 g |
| –– mononenasycené | 15,70 g |
| –– polynenasycené | 3,30 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,09 g |
| Sodík | 738 mg |
| Sůl | 1,69 g |
| Sacharidy | 8,55 g |
| – cukry | 5,75 g |
| ––– laktóza | 5,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 4 lžíce 4 lžíce smetany nebo mléka | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| tenké plátky plátky anglické slaniny | Anglická slanina | |
| hrst hrst rukoly | Rukola čerstvá | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |