Nutriční hodnoty (Rychlé fazole s cizrnou a párkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 9 691 kJ / 2 316 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 102,87 g |
| Tuky | 37,29 g |
| – nasycené | 20,73 g |
| – nenasycené | 16,20 g |
| –– mononenasycené | 5,63 g |
| –– polynenasycené | 10,57 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 197,10 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 6,23 g |
| Sůl | 16,80 g |
| Sacharidy | 273,70 g |
| – cukry | 46,22 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g fazole ve slaném nálevu | Fazole v konzervě | 400 g |
| 400 g 400 g cizrna ve slaném nálevu | Cizrna ve slaném nálevu | 400 g |
| 4 nožičky 4 nožičky párků (např. debrecínské) | Párek vepřový | 160 g |
| 500 ml 500 ml rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžička 1 lžička červené mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| olej | Olej řepkový | |
| kečup (podle chuti) | Kečup sladký | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| oregano | Oregano sušené | |
| chilli (podle chuti) | Chilli paprička sušená |