Nutriční hodnoty (Ovocný kynutý koláč s tvarohovým pudinkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 961 kJ / 4 293 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 77,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,81 g |
| Tuky | 135,01 g |
| – nasycené | 31,65 g |
| – nenasycené | 85,98 g |
| –– mononenasycené | 33,26 g |
| –– polynenasycené | 52,71 g |
| ––– omega 3 | 1,70 g |
| Vláknina | 17,08 g |
| Cholesterol | 989 mg |
| Sodík | 1,49 g |
| Sůl | 3,53 g |
| Sacharidy | 620,74 g |
| – cukry | 243,72 g |
| ––– laktóza | 43,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 100 g 100 g majolky | Majonéza | 100 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky droždí (cca 20 g) | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| 2 dcl 2 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu (raději kostka) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| polohrubá mouka | Mouka pšeničná polohrubá | |
| cukr | Cukr bílý | |
| ovesné vločky | Vločky ovesné | |
| ovoce | Jahody čerstvé |