Nutriční hodnoty (Melounové smoothie s banánem a vlákninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 301 kJ / 311 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,28 g |
| Tuky | 1,47 g |
| – nasycené | 0,17 g |
| – nenasycené | 0,60 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 6,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 66,00 g |
| – cukry | 63,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g vodního melounu | Meloun vodní čerstvý | 600 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 lžice 1 lžice vlákniny | ||
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |