Nutriční hodnoty (Špagetové muffiny s mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 014 kJ / 1 676 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 102,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,63 g |
| Tuky | 136,83 g |
| – nasycené | 45,77 g |
| – nenasycené | 70,38 g |
| –– mononenasycené | 58,33 g |
| –– polynenasycené | 12,06 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 1,47 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 1,46 g |
| Sůl | 3,44 g |
| Sacharidy | 8,06 g |
| – cukry | 2,61 g |
| ––– laktóza | 2,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| 2-3 PL 2-3 PL olivového oleje | Olej olivový | 27.5 ml |
| 80 g 80 g nastrouhaného parmezánu | Parmezán | 80 g |
| 300 g 300 g mletého masa | Vepřový ořez | 300 g |
| malá cibule | Cibule čerstvá | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| bylinky (tymián,pažitka,libeček) | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| špetka špetka muškátového oříšku | Muškátový oříšek | |
| sůl | Sůl mořská |