Nutriční hodnoty (Špekáčky jednoduše se zelím a bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 504 kJ / 360 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,44 g |
| Tuky | 20,57 g |
| – nasycené | 1,51 g |
| – nenasycené | 18,04 g |
| –– mononenasycené | 12,66 g |
| –– polynenasycené | 5,38 g |
| ––– omega 3 | 1,65 g |
| Vláknina | 10,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 29,49 g |
| – cukry | 11,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 špekáčky oloupané, překrájené šikmo na kolečka | Špekáček | |
| 2 2 brambory nakrájené na kostičky | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 cibule překrojená na polovinu a pak na půlměsíčky | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 g 150 g kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | 150 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kmín | Kmín | |
| 1 lžíce 1 lžíce řepkového oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 30 ml 30 ml bílého vína | Víno bílé suché | 30 ml |