Nutriční hodnoty (Těstoviny v cuketové omáčce s Nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 360 kJ / 1 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,20 g |
| Tuky | 24,43 g |
| – nasycené | 13,62 g |
| – nenasycené | 7,87 g |
| –– mononenasycené | 6,22 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 17,68 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodík | 1,22 g |
| Sůl | 3,03 g |
| Sacharidy | 206,15 g |
| – cukry | 13,44 g |
| ––– laktóza | 0,86 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g nudlí - měla jsem široké nudle | Nudle pšeničné | 300 g |
| šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1/2 1/2 červené papriky (na drobné kostičky) | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| cca 60 g cca 60 g sýru Niva | Niva 50% t. v s. | 60 g |
| 1/2 plechovky 1/2 plechovky kondenzovaného mléka Tatra | Mléko kondenzované slazené | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| petrželka podle chuti | Petržel nať čerstvá |