Nutriční hodnoty (Rýže s cuketou a liškami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 526 kJ / 1 082 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,68 g |
| Tuky | 8,17 g |
| – nasycené | 4,82 g |
| – nenasycené | 1,71 g |
| –– mononenasycené | 0,49 g |
| –– polynenasycené | 1,22 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 28,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 211,70 g |
| – cukry | 8,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g vařené rýže basmati | Rýže basmati loupaná | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 velká, ale ještě mladá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 350 g 350 g lišek | Liška obecná čerstvá | 350 g |
| sůl, pepř, mletý kmín | Kmín mletý | |
| olej | Olej řepkový |