Nutriční hodnoty (Tofu ovocné knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 589 kJ / 619 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,85 g |
| Tuky | 16,70 g |
| – nasycené | 3,25 g |
| – nenasycené | 12,92 g |
| –– mononenasycené | 5,27 g |
| –– polynenasycené | 7,65 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 7,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 79,30 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 180 g 180 g přírodního tofu | Tofu natural | 180 g |
| 3 lžíce 3 lžíce pohankové mouky | Mouka pohanková | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce javorového sirupu | Sirup javorový | 15 ml |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 6 6 meruněk | Dužina meruňky čerstvá |