Nutriční hodnoty (Tapiokový pudink s kokosovým mlékem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 777 kJ / 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 15,30 g |
| – nasycené | 13,30 g |
| – nenasycené | 0,99 g |
| –– mononenasycené | 0,85 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 46 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 68,90 g |
| – cukry | 28,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g tapiokových perliček | Tapiokové perly | 50 g |
| 100 ml 100 ml kokosového mléka (hustého) | Nápoj kokosový | 100 ml |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| Navíc si připravte oblíbené ovoce na horní vrstvu, kterou krátce povaříte (s trochou cukru) | Jahody čerstvé |