Nutriční hodnoty (Tvarohovo-jablkový koláč se švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 26 360 kJ / 6 300 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 70,60 g |
| Tuky | 244,89 g |
| – nasycené | 76,21 g |
| – nenasycené | 154,33 g |
| –– mononenasycené | 115,07 g |
| –– polynenasycené | 39,26 g |
| ––– omega 3 | 10,72 g |
| Vláknina | 24,90 g |
| Cholesterol | 828 mg |
| Sodík | 420 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 886,95 g |
| – cukry | 387,55 g |
| ––– laktóza | 22,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 1 kypřící prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku cukru krupice | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 jablko postrouhané najemno | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 vanička 1 vanička tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| strouhaná citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| švestky | Švestky čerstvé | |
| 200 gr 200 gr polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 150 gr 150 gr cukru moučka | Cukr bílý | 150 g |
| 100 gr 100 gr másla | Máslo kravské | 100 g |