Nutriční hodnoty (Libečková pomazánka s vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 644 kJ / 632 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,94 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 39,68 g |
| – nasycené | 16,01 g |
| – nenasycené | 15,40 g |
| –– mononenasycené | 12,90 g |
| –– polynenasycené | 2,50 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 835 mg |
| Sodík | 808 mg |
| Sůl | 1,78 g |
| Sacharidy | 13,75 g |
| – cukry | 11,50 g |
| ––– laktóza | 10,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 3 3 vejce uvařené na tvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 30 ml |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| hrst i více mladých lístků lístků libečku | Libeček čerstvý | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |