Nutriční hodnoty (Jogurtové dalamánky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 673 kJ / 2 551 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,88 g |
| Tuky | 27,79 g |
| – nasycené | 6,65 g |
| – nenasycené | 18,48 g |
| –– mononenasycené | 4,87 g |
| –– polynenasycené | 13,61 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 32,45 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 6,58 g |
| Sůl | 16,35 g |
| Sacharidy | 474,60 g |
| – cukry | 49,30 g |
| ––– laktóza | 19,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 11 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 375 g |
| 1 hrnek 1 hrnek žitné mouky | Mouka žitná hladká | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 15 g 15 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 15 g |