Nutriční hodnoty (Svěží cuketovo - paprikášová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 277 kJ / 1 022 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,55 g |
| Tuky | 92,39 g |
| – nasycené | 57,85 g |
| – nenasycené | 32,88 g |
| –– mononenasycené | 29,39 g |
| –– polynenasycené | 3,49 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 308 mg |
| Sodík | 826 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 15,58 g |
| – cukry | 9,32 g |
| ––– laktóza | 5,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 g 40 g paprikáše | Suchý salám | 40 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 130 g 130 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 130 g |
| 150 g 150 g žluté cukety | Cuketa čerstvá | 150 g |
| 1 PL 1 PL pikantní hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| 1 PL 1 PL křenu | Křen čerstvý | 15 g |
| paprika dle chuti (sladká nebo pálivá) | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| špetka špetka soli, pepře | Pepř černý | |
| bylinky dle vlastního výběru (medvědí česnek, libeček, pažitka, petrželka, bazalka…) | Petržel nať čerstvá |