Nutriční hodnoty (Pomazánka z pečené červené řepy s křenem a česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 180 kJ / 521 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,49 g |
| Tuky | 41,16 g |
| – nasycené | 4,97 g |
| – nenasycené | 32,72 g |
| –– mononenasycené | 11,11 g |
| –– polynenasycené | 21,60 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 13,40 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodík | 557 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 28,88 g |
| – cukry | 3,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 středně velké červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| kousek kousek čerstvého křenu | Křen čerstvý | |
| 1 1 český stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce kremžské hořčice | Hořčice kremžská | 15 g |
| asi 3 lžíce 3 lžíce majonézy nebo sójové majonézy | Majonéza | 45 g |
| šťáva z poloviny citrónu | Šťáva z citrónu |