Nutriční hodnoty (Špagety pomodoro)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 417 kJ / 100 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 0,54 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,29 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 18,60 g |
| – cukry | 12,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| čerstvá bazalka (může být i sušená) | Bazalka čerstvá | |
| parmezán na posypání | Parmezán | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový |