Nutriční hodnoty (Losos s cibulovo-česnekovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 169 kJ / 757 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,04 g |
| Tuky | 31,84 g |
| – nasycené | 3,44 g |
| – nenasycené | 17,00 g |
| –– mononenasycené | 11,76 g |
| –– polynenasycené | 5,23 g |
| ––– omega 3 | 2,16 g |
| Vláknina | 17,50 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 244 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 29,40 g |
| – cukry | 13,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety lososa | Losos filet s kůží | 400 g |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1/2 1/2 - 1 lžička mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| smetana na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| rýžová mouka | Mouka rýžová hladká | |
| jarní cibulka na ozdobu | Cibulka jarní čerstvá | |
| brambory | Brambor zimní | |
| koření gyros | Provensálské koření | |
| řepkový olej | Olej řepkový | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |