Nutriční hodnoty (Gofio sušenky ze tří ingrediencí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 346 kJ / 83 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 0,60 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,26 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,25 g |
| – cukry | 16,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g jablečného pyré nebo dětské přesnídávky | Jablečné pyré | 150 g |
| 100 g 100 g hodně zralého banánu, rozmačkaného na kaši | ||
| 175 g 175 g kukuřičného gofia | ||
| případně podle chuti na doslazení trochu třtinového cukru | Cukr třtinový |