Nutriční hodnoty (Makovokrupicová kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 973 kJ / 710 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,46 g |
| Tuky | 28,15 g |
| – nasycené | 11,35 g |
| – nenasycené | 14,30 g |
| –– mononenasycené | 6,70 g |
| –– polynenasycené | 7,60 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodík | 207 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 89,51 g |
| – cukry | 81,45 g |
| ––– laktóza | 24,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 3 3 navršené lžíce dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | |
| 2 lžíce 2 lžíce mletého máku | Mák modrý mletý | 30 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |