Nutriční hodnoty (Miso cibulačka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 353 kJ / 323 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,82 g |
| Tuky | 23,19 g |
| – nasycené | 1,87 g |
| – nenasycené | 20,29 g |
| –– mononenasycené | 14,17 g |
| –– polynenasycené | 6,12 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 10,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 540 mg |
| Sůl | 1,43 g |
| Sacharidy | 21,17 g |
| – cukry | 13,54 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 PL 2 PL olej | Olej řepkový | 22 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1.000 ml 1.000 ml voda | Voda | 1 ml |
| 20 g 20 g Miso pasty | Miso shiro | 20 g |
| snítka snítka libečku a celerové natě | Petržel nať čerstvá | |
| na krutónky - starší chlieb a olej | Krutony |