Nutriční hodnoty (Bazalkové pesto se sýrem Grand Gusto, sušenými rajčaty a olivovým olejem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 365 kJ / 87 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 6,25 g |
| – nasycené | 1,80 g |
| – nenasycené | 4,20 g |
| –– mononenasycené | 3,50 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,75 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 3,48 g |
| – cukry | 1,68 g |
| ––– laktóza | 0,98 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 20 lístků 20 lístků čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| hrubá mořská sůl | Sůl mořská | |
| 1 PL 1 PL drcených sušených rajčátek bez oleje | Rajčata červená sušená v oleji | 15 g |
| 1 PL 1 PL jemného sýra Grand Gusto nebo sýra Grand Moravia | Sýr kravský tvrdý 30% | 15 g |
| olivový olej | Olej olivový |