Nutriční hodnoty (Česneková pomazánka se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 756 kJ / 3 288 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,40 g |
| Tuky | 301,86 g |
| – nasycené | 63,93 g |
| – nenasycené | 215,56 g |
| –– mononenasycené | 76,00 g |
| –– polynenasycené | 139,56 g |
| ––– omega 3 | 3,33 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 600 mg |
| Sodík | 5,94 g |
| Sůl | 14,80 g |
| Sacharidy | 51,25 g |
| – cukry | 24,55 g |
| ––– laktóza | 22,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g tavených sýrů (Apetito, Smetanito) | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rostlinného másla | Margarín | 15 g |
| 1 palice 1 palice česneku (dle chuti) | Česnek čerstvý | 90 g |
| 300 g 300 g majonézy (Poličanka) | Majonéza | 300 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýra (eidam, gouda) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| pažitka na ozdobu | Pažitka čerstvá |