Nutriční hodnoty (Tortilla plněná kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 19 472 kJ / 4 654 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 244,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 127,96 g |
| Tuky | 31,44 g |
| – nasycené | 9,46 g |
| – nenasycené | 15,11 g |
| –– mononenasycené | 6,91 g |
| –– polynenasycené | 8,21 g |
| ––– omega 3 | 2,83 g |
| Vláknina | 62,10 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 6,82 g |
| Sůl | 16,45 g |
| Sacharidy | 819,60 g |
| – cukry | 59,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balení 2 balení tortilly (celkem 8 placek) | Tortilla pšeničná | 900 g |
| ledový salát | Salát ledový čerstvý | |
| salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| podravka | Kořenící směs sypká | |
| 300 g 300 g zavářka do polévky (nemusí být) | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| farmářský dresink | ||
| olej | Olej řepkový |