Nutriční hodnoty (Pečená dýně s bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 602 kJ / 622 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,68 g |
| Tuky | 21,51 g |
| – nasycené | 2,92 g |
| – nenasycené | 18,10 g |
| –– mononenasycené | 15,62 g |
| –– polynenasycené | 2,48 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 14,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 89,44 g |
| – cukry | 5,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| menší dýně hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| koření na grilovanou zeleninu | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| lučina salátová s bylinkami | Petržel nať čerstvá |