Nutriční hodnoty (Zapečené kukuřičné těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 068 kJ / 1 689 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,58 g |
| Tuky | 26,61 g |
| – nasycené | 15,88 g |
| – nenasycené | 7,98 g |
| –– mononenasycené | 6,48 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 42,30 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 134 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 298,90 g |
| – cukry | 22,00 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kukuřičných těstovin | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 200 ml 200 ml rýžové smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 3 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
| 1 1 uzené tofu | Tofu uzené | |
| 3 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 lžičky soli himalájské | Sůl mořská |