Nutriční hodnoty (Vaječná omeleta s restovaným květákem a cherry rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 924 kJ / 460 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 38,58 g |
| – nasycené | 6,96 g |
| – nenasycené | 24,34 g |
| –– mononenasycené | 16,43 g |
| –– polynenasycené | 7,91 g |
| ––– omega 3 | 1,36 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 298 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 2,10 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička chilli oleje | Chilli olej | 5 ml |
| květák (trochu) | Květák čerstvý | |
| cherry rajčata (já dal 10 malých) | Rajčata cherry | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| chilli papričky z mlýnku. | Chilli paprička čerstvá |