Nutriční hodnoty (Plněné kuřecí prso s pestem a sušenými brusinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 753 kJ / 658 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,20 g |
| Tuky | 28,10 g |
| – nasycené | 16,88 g |
| – nenasycené | 10,40 g |
| –– mononenasycené | 9,13 g |
| –– polynenasycené | 1,27 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 269 mg |
| Sodík | 196 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 3,54 g |
| – cukry | 0,74 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| pesto (pokud nemáte možnost a nechcete dělat domácí, dobré je i z Lidlu) | Pesto bazalkové | |
| 1 1 malá hrstička sušených brusinek | Brusinky sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě namletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olivový olej (Pomace nebo přepuštěné máslo) | Olej olivový | |
| 100 ml 100 ml bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cukr | Cukr bílý |