Nutriční hodnoty (Brambory s tvarůžkovým tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 665 kJ / 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 12,50 g |
| – nasycené | 7,67 g |
| – nenasycené | 3,55 g |
| –– mononenasycené | 3,27 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Sodík | 2,27 g |
| Sůl | 5,53 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 10,50 g |
| ––– laktóza | 10,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu (lepší je tučnější) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 balení 1 balení tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| hrst hrst nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | |
| brambory | Brambor zimní |