Nutriční hodnoty (Placky s cuketou, bramborem a mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 641 kJ / 392 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,03 g |
| Tuky | 8,40 g |
| – nasycené | 1,98 g |
| – nenasycené | 3,91 g |
| –– mononenasycené | 2,87 g |
| –– polynenasycené | 1,04 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 13,07 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 334 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 56,75 g |
| – cukry | 11,71 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g brambor | Brambor zimní | 200 g |
| 50 g 50 g cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| bylinková sůl | Sůl bylinková | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžičky 2 lžičky strouhanky | Strouhanka pšeničná | 10 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |