Nutriční hodnoty (Kuřecí špalíčky a křídla se sýrem a slaninou, pečené v listovém těstě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 442 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,56 g |
| – nasycené | 1,82 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí paličky | Paličky kuřecí | |
| 4 4 křídla | ||
| hrubá mořská sůl | Sůl mořská | |
| snítka snítka libečku nebo jiné bylinky | Libeček čerstvý | |
| 1 1 chlazené listové těsto | Listové těsto | |
| 4 plátky 4 plátky sýru (cihla) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2 plátky 2 plátky slaniny | Špek | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| uzená paprika | Paprika uzená | |
| celý kmín | Kmín | |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| vývar | Vývar hovězí |